Tetaplah Bahagia ~ BC

Tetaplah bahagia tanpa aku. Kenang saja kita sekadar masa lalu. Yang pernah ingin bahagia, namun luka lebih cepat datangnya. Yang gagal menyatukan ingin. Sebab kau lebih suka bermain. Aku pernah begitu serius. Namun kau tak pernah belajar mencintai dengan tulus. Sekarang, saat semua terlanjur menjadi kenang. Mungkin sudah saatnya kau pulang. Sebab, kita tak akan pernah lagi bisa mengulang. Carilah rumah baru. Hatiku tak lagi bisa menempatkanmu.

Banyaknya Tanda Tanya ~ D

Apakah kamu tidak ingin menyapaku lagi, seperti sapaan waktu itu yang membuat kita memulai segalanya?
Apakah kamu tidak ingin memperjuangkanku lagi, seperti perjuanganmu waktu itu yang membuatku jatuh cinta padamu?
Apakah kamu tidak ingin merindukanku lagi, seperti rindu waktu itu yang membuatmu tahu aku juga merasakan hal yang sama?
Apakah kamu tidak ingin mencintaiku lagi, seperti cinta waktu itu yang membuat hari-hari kita terasa jauh lebih indah?
Apakah kamu tidak ingin mengenalku lagi, seperti perkenalan waktu itu yang membuat kita menjadi dekat?
Apakah kamu tidak ingin mencariku lagi, seperti pencarian waktu itu yang membuatku berdebar lugu padamu?
Seharusnya, aku berhenti bertanya. Karena mau sebanyak apa pun pertanyaannya–aku sudah tahu, aku hanya akan mengumpulkan kata “Tidak” darimu.

Kuperjelas ~ D

Hari ini biar kuperjelas segala rasa yang pernah menginginkan kamu untuk dimiliki kembali. Hari ini biar kulepaskan segala rindu dan lara yang pernah membuat malamku sendu karena memikirkan segala sebab yang membuatmu tak lagi menginginkanku.

Kamu bilang rasa itu sungguh masih ada. Namun menyatukan kembali segala rasa sepertinya akan percuma. Lantas bagaimana?

Retak ini tak bisa diperbaiki tanpa saling melengkapi. Kisah ini tak bisa dipaksa hanya karena hati ini masih tak kuasa melepasmu bahagia.

Maka hari ini kurelakan segala rasa terlepas tanpa sesal di dada. Sungguh dusta jika mereka berkata cinta tak harus bersama, karena nyatanya hampa menyesaki aku dan duniaku yang kehilanganmu.

Alasan Rindu ~ BC

Beberapa alasan aku diam meski sebenarnya aku sedang rindu.

1. Aku tidak bisa melihatmu terus kesal padaku. Apa yang kukatakan jadi salah saja di matamu. Padahal, aku hanya ingin apa yang kita jalani tetap baik-baik saja.

2. Barangkali kamu mengira diamku adalah ketidakpedulianku. Kamu salah. Diam justru caraku belajar bagaimana berdamai dengan diriku. Saat seseorang yang kucintai tak bisa memahamiku.

3. Kau tahu aku keras kepala. Tapi soal perasaan, padamu saja luluh segalanya. Hanya saja, aku terbatas, tak semua hal bisa kumengerti, tak semua hal mampu kusampaikan dengan cara baik, meski niatnya selalu baik.

4. Jika dengan banyak bicara hanya membuatmu terluka. Diam barangkali lebih baik adanya. Meski rindu tetap saja terasa menyiksa. Aku suka merindukanmu, tapi tidak dengan suasana-suasana seperti ini.

Untuk dia yg abstrak

Kejamnya Politik ~ RM

Hari ini pejabat datang, entah apa tujuannya. Mereka datang dengan sebuah bingkisan di tangan. Dan tampak kamera dipegang oleh salah satu reporter televisi.

"Anak-anak, kita mau masuk tv, nanti kalian jangan lupa senyum ya, kalo sudah senyum, nanti bapak kasih bingkisannya."

"Senyum doang dapet makanan pak?" Tanya anak-anak dengan mata berbinar penuh harapan dan kebahagiaan

"Iya" ujar pejabat sembari memberi senyum yang sedikit dipaksakan.

Mulailah reporter menghitung mundur untuk sebuah perekaman berita. Entah berita apa, tak ada penjelasan lebih lanjut dari pejabat itu kepada anak-anak desa.

"Hari ini merupakan hari gizi nasional. Dan bertepatan dengan hari gizi nasional, salah satu calon kepala daerah membagi-bagikan bingkisan bergizi yang terdiri dari susu, daging, dan sebagainya kepada anak-anak desa. Mari kita berbincang sebentar kepada pahlawan anak desa tersebut..."

-----
Selesai perekaman, pejabat tersebut menepati janjinya, ia memberi sebuah bingkisan yang ada di tangannya kepada sekitar dua puluh anak-anak desa. Anak-anak desa sangat bahagia meskipun harus membagi rata sebuah bingkisan tersebut. Sebab, mereka makan seperti itu hanya lima tahun sekali, yaitu, hanya ketika musim pilkada saja.

Anak-anak berlarian, tertawa penuh kebahagiaan.
"Selamat hari gizi nasional semuanya!!!!" Teriak mereka memenuhi isi desa. Mereka berteriak sambil berlari tanpa pakaian, tulang-tulangnya nyaris tak tertutupi daging, seperti tengkorak hidup berlarian; anak kurang gizi, meneriaki hari gizi.

Tanpa niat mengurangi kebahagiaannya, aku bertanya pada salah satu anak desa,

"Hari gizi itu apa?"

"Hari gizi itu hari dimana orang diharuskan bersikap baik ka, terutama pejabat. Mereka harus baik sama anak-anak. Seperti tadi, pejabat yang memberi kami makanan enak." Jawab mereka polos dengan senyum yang sangat lebar.

"Oh begitu ya, apakah setiap tahun seperti ini?" Tanyaku sembari mengumpat tangis getir dalan hati.

"Gatau ka, lupa. Tapi kayanya ga setiap tahun deh. Kalo ga salah cuma lima tahun sekali, tanggalnya pun tak sama. Hari yang aneh ka, diperingati di tanggal yang berbeda. Ah entahlah, yang penting perut dapat makan enak ka." Katanya, masih dengan senyum yang sama, senyum polos bahagia nan sempurna.

-----
Politik itu kejam, ditambah media sebagai sarana. Semakin kejamlah mereka.
Anak kurus kekurangan yang biasanya penuh kesedihan, tiba-tiba muncul di layar kaca dengan wajah yang berbeda. Pintar sekali merubah wajah dengan dusta belaka.
Kasihan sekali mereka, anak desa yang hanya dimanfaatkan demi sebuah kepentingan semata.

Pola Hidup Sehat ~ SR

1. Istirahat yang Cukup
Kalau anda sibuk diwaktu siang, usahakan untuk tetap beristirahat cukup dimalam hari. Istirahat ini bisa dimulai dengan tidur yang cukup. Berapa jam tidur yang sehat itu? banyak peneliti mengatakan bahwa tidur yang baik itu 7 jam. Bagaimana jika sulit untuk tidur? Nah disini saya mau menyampaikan bahwa istirahat itu tidak hanya tidur, jika anda tidak bisa menjalani tidur selama 7 jam karena adanya gangguan tidur (insomnia), saya sarankan anda untuk melakukan relaksasi. Relaksasi yang bisa anda lakukan misalnya minum teh hangat atau coklat panas, rebahan, atau mandi dengan air panas. Relaksasi ini bisa membantu anda menenangkan pikiran. Setelah pikiran anda mulai tenang anda bisa tidur dengan mudah.

2. Bangun di Pagi Hari
Ibarat orang kata jangan bangun kesiangan, nanti rezekinya dimakan ayam. Perkataan tersebut sering saya dengar dari nenek saya ketika saya masih kecil. Hal itu mengajarkan ‘rezeki’ dipagi hari itu tidak semata-mata harta benda saja, tapi juga udara yang jernih. Udara yang jernih inilah rezeki yang diberikan oleh Tuhan secara cuma-cuma untuk kesehatan tubuh kita. Udara bersih akan berkurang seiring polusi yang mulai banyak disiang hari karena terkontaminasi asap kendaraan dan sebagainya. Jika anda masih ingat pelajaran SD tentang proses pembaruan udara oleh tumbuh-tumbuhan anda pasti ingat bahwa dipagi hari itu gudangnya oksigen.

3. Olahraga Teratur
Cara hidup sehat tidak akan pernah lengkap jika tidak ada unsur olahraga didalamnya. Olahraga membuat tubuh kita menjadi lebih fit. Barang siapa yang jarang melakukan olahraga mungkin mulai saat ini bisa membiasakan diri untuk melakukan olahraga sederhana seperti lari jarak pendek, push up atau senam kecil ketika waktu luang. Olahraga ini dapat membuat racun dalam tubuh melalui keringat sehingga anda tidak perlu menggunakan zat kimia untuk melakukan hal tersebut.

4. Memperbanyak Minum Air Putih
Minum air putih merupakan cara hidup sehat secara alami. Anda tidak perlu menambahkan apapun kedalam air putih. Air putih yang sehat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Tubuh kita ini sangat membutuhkan unsur cairan, aktivitas yang padat membuat tubuh kekurangan cairan sehingga minum setidaknya 8 gelar per hari adalah cara sederhana untuk hidup sehat.

5. Pilih Menu Makanan Sehat
Makanan untuk tubuh sehat adalah makanan yang berimbang, ini artinya antara serat, karbohidrat dan protein harus seimbang. Jadi kalau lapar jangan hanya mementingkan karbohidarat saja tapi tubuh anda lebih memerlukan asupan gizi yang berimbang. Saya juga menyarankan untuk tidak membiasakan diri makan junk food, selain tidak berimbang anda tidak bisa mengontrol asupan gizi yang terkandung dalam makanan tersebut.

6. Menerapkan Pola Hidup Bersih
Menjaga kondisi lingkungan sehari-hari adalah cara hidup sehat dan bersih. Selain untuk kenyamanan dan kesehatan, lingkungan yang bersih juga menimbulkan mood beraktivitas anda. Mulai saat ini jika tempat kerja anda berserakan, mulailah membersihkan hal tersebut. Gunakan masker saat melakukan bersih-bersih agar debu tidak masuk kedalam tubuh.

Hai Politikus ~ Khalil Gibran

Di saat uang dijadikan tuhan
Uang membawa kebahagiaan
Membawa kesenangan
Kata politikus yang berangan

Di saat telah dapat jabatan
Uang rakyat pun dimakan
Seakan gaji tak sepadan
Padahal kinerja hanya gurauan

Bermimpi bisa jadi kaya secara instan
Cara haram dilakukan
Tapi nasib penuh cobaan
Kini ia di balik jeruji dan diasingkan

Yang pasti negeri ini butuh pendidikan
Tapi pendidikan yang didapat hanya rongsokan
Yang membuat masa depan
Seperti tidak punya tujuan